今週から詰めてかないと

って言いながらも今日は食べるday

7:30 朝

家族ﾘｸｴｽﾄのﾎｯﾄﾄﾞｯｸﾞ🌭半分お子にあげた

残りのｷｬﾍﾞﾂ

ﾚﾓﾝｽｶｯｼｭ🍋

12:30 お昼

烏龍茶

餃子🥟１個

餃子の中身と舞茸炒めたヤツ

納豆、味噌汁

白米

20:35 夜(17分

烏龍茶

肉じゃが

白米

味噌汁

ﾊﾞｶほど頭痛