朝、お腹がすかなかったから食べてないｯ
12:45 昼(15分で腹パン。汁とご飯ちょい残し)
炭酸水 コップ1杯
烏龍茶
そばめし
たくあん
鶏の卵スープ
地獄の御付き合いビール
炭酸水のせいか普段スープ飲まないからか
基本水分取ったら腹苦しい
それでもいつもなら無理して食べてるんやけど
ちゃんとストップ出来ました｡ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
ｺｽﾄｺの試食でﾁｮｺｸﾛﾃﾞﾆｯｼｭ(?)1口
ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ 1口 湯田ﾖｰｸﾞﾙﾄ 1口
自分で作ったｱｰﾓﾝﾄﾞﾏﾄﾞﾚｰﾇ味見
この間食⤴︎⤴⤴︎⤴なかなか良くない気がする..
21:00 夜(20分で完食)食べる時間帯ｵﾜﾀ
烏龍茶
サラダ(ｻﾆｰ＆ﾌﾘﾙ)
白米ちょびっと
唐揚げ..ｵﾜﾀ＼(^o^)／
地獄の御付き合いﾋﾞｰﾙ (ﾊﾞｶうまかった ｳﾞｧｲﾂｪﾝ
言い訳させて欲しい。(ﾃﾞﾌﾞの言い訳を聞いてｯ
唐揚げな？普段全く料理しない旦那様が突然唐揚げを作ってくれ出したんよ。ﾀﾞｲｴｯﾄするんだー!!て、言ったらこうなるんよ。ﾃﾞﾌﾞﾙｰﾌﾟ
でもこれからは違うよ。
今日、食べ過ぎたのだから、明日から調整するの。
ちゃんとしてこ。頑張ろ。
来週の地獄の土曜日は食べ歩きらしい...
幸せ過ぎて贅沢過ぎやなぁ...。大感謝ｯ
毎朝、体重計に乗るように心がけてるんやけど
昨日から秒で3kgぐらい減ってるけどﾊﾞｸﾞ？？
明日は焼き菓子いっぱい焼く日〜！𓂃𓈒 𓂂𓏸
